Descripción del curso

❇️¿Sabías que la nutrición es clave para mantener un cerebro saludable?

❇️Nuestro estado emocional y nuestros procesos mentales no solo están influenciados por factores externos, sino también por lo que comemos. Es fundamental prestar atención a nuestra alimentación y reconocer cómo ciertos alimentos pueden afectar nuestro estado de ánimo, emociones y pensamientos.

❇️Al hacer elecciones conscientes y optar por una alimentación balanceada y nutritiva, podemos mantener un equilibrio emocional y mental óptimo.

❇️¿Y tú? ¿cómo cuidas tu cerebro?

Aprende esto y mucho más con este curso libre demanda