Descripción de la clase

❇️¿Sabías que hay patrones de alimentación que pueden estar saboteando tus esfuerzos?

❇️Si te encuentras fallando constantemente en tus esfuerzos de salud y de pérdida de peso, en esta clase te voy a dar las estrategias específicas que te van a ayudar a que puedas lograr el cambio.
Descubre qué hacer si:
- Te saltas comidas
- Eres de los que comen por la noche
- Prefieres lo que es fácil y conveniente
- Las frutas y verduras que compras se te echan a perder
- Picoteas todo el día
- Eres de comidas abundantes
- Comes bien en público y mal en privado o comes bien por un rato para luego caer “otra vez” en la comida chatarra

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