Clase: Fatiga, cansancio y letargo - Checklist para restaurar la energía
Descripción de la clase
❇️¿Te sientes agotado(a) y sin energía durante el día?
❇️Los estimulantes pueden generar un ciclo vicioso de picos y caídas de energía.
❇️Puede ser que inicialmente te den un empujoncito energético, sin embargo,
entre más consumas, como con cualquier estimulante, ¡más vas a necesitar aumentar la cantidad y la frecuencia!
❇️En esta clase te voy a enseñar a evitar las caídas de energía, la somnolencia, el letargo y la falta de concentración.
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