No leas etiquetas, aprende cómo escoger tu comida. 

¿Quieres “comer sano” pero no sabes por dónde empezar? Con tanta información y desinformación es común tener confusión sobre qué y cómo escoger tu comida. Que si el aceite de coco es bueno…que si no…

En esta clase te enseño a tener los criterios para saber cómo escoger tu comida y tener una alacena saludable.  

Descubre las estrategias y los tips respaldados por años de experiencia clínica y por el abordaje de la nutrición funcional. 

No estoy adivinando, sé exactamente cómo ayudarte para que sepas qué comer. 

¿Qué puedes esperar de mi clase de nutrición?

• Aprenderás el criterio de selección de alimentos. 
• Te voy a compartir consejos prácticos para tomar decisiones. 
• Descubrirás ingredientes que además de ricos, cuidan de tu salud.