Clase: Ansiedad y su relación con la nutrición

Descripción de la clase

❇️En esta clase vamos a explorar los siguientes temas:

- ¿Hay alimentos que producen ansiedad?

- ¿Qué tiene que ver lo que comes con tu ansiedad?

- ¿Puedes modular tus emociones a través de los alimentos?

- ¿Hay alimentos que producen y modulan los neurotransmisores? (spoiler alert: ¡Sí!, ¡aprende cuáles durante esta clase!).

❇️IMPORTANTE: Si conoces a alguien que padezca ansiedad o que haya tenido episodios de ansiedad, esta es una clase que vas a querer compartir.


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