Clase única - Fatiga, cansancio y letargo - Fatiga
Fatiga, cansancio y letargo - La nutrición es primero
Una clase de Lucía Chávez, Nutrióloga Funcional
¿Te sientes agotado(a) y sin energía durante el día?
Los estimulantes pueden generar un ciclo vicioso de picos y caídas de energía.
Puede ser que inicialmente te den un empujoncito energético, sin embargo, entre más consumas, como con cualquier estimulante, ¡más vas a necesitar aumentar la cantidad y la frecuencia!
En esta clase te voy a enseñar a evitar las caídas de energía, la somnolencia, el letargo y la falta de concentración.
