LUCÍA CHÁVEZ

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Quieres compartir los atajos y las estrategias para restaurar tu salud y la del prójimo. Sabes que la salud depende de los alimentos y quieres que otros sepan que pueden tomar el control de su propia salud. 

 

Filosofía

Coincides conmigo que las enfermedades se pueden resolver desde la raíz y la educación es el camino indispensable para lograrlo. Quieres contribuir para crear un mundo más sano, y sabes que tu eres pieza clave para contribuir al cambio. 

 

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Clases Mensuales de Nutrición con Lucía 

Septiembre 2022

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¿Sabes que esos antojos incontrolables no son falta de voluntad? ¡Son una respuesta biológica a lo que comes! Con un par de cambios de hábitos y de prestar atención a lo que comes puedes reducir la ansiedad por comer y también puedes tomar el control de tu peso.

La práctica de comer a conciencia cambia los patrones de alimentación que nos llevan a tomar malas decisiones y a escoger alimentos que alteran las hormonas del hambre y la saciedad. Estos alimentos hacen que tengas conversaciones internas negativas y emociones no deseadas que se apoderan de tu modo de comer: aumentan el hambre, te hacen pensar todo el tiempo en comida, aumentan los antojos y te privan de comer bien y de disfrutar comer.

Es hora de domar al cocodrilo, ése que sale por la tarde y que hace que te quieras comer ¡todo!


✅ Clase mensual: Comer a conciencia
📆 ¿Cuándo? Jueves 29 de septiembre a las 5:00 pm (horario del Pacífico)
📹 100% virtual, la clase es en vivo y se queda grabada para tu conveniencia

🙋 Suscríbete en *INSERTA TU LINK AQUI*

Curso: Nutrición Hormonal

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Ésta es la página principal donde puedes encontrar la información completa del curso: https://bit.ly/3w3wAo1 

 

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Opción 1

¿Te sientes cansada todo el tiempo, de mal humor, batallas para bajar de peso, no soportas tus cambios de humor?

Si te sientes así es porque probablemente estés sufriendo de un SECUESTRO HORMONAL😓 Esto no es normal, no creas que es genético o que se debe a tu edad. ¿Sabías que un desequilibrio hormonal tiene que ver con lo que comes? Tus hormonas dependen de tus alimentos. 

¡Sentirte bien sí es posible! 🙌🏼 Las hormonas afectan tu estado físico, emocional y mental. Tú puedes ayudar a tus hormonas para que tu cuerpo funcione al cien 💯 👌🏼

Aprovecha este curso para entender cómo funcionan las hormonas, el impacto que tienen en tu cuerpo y cómo ponerlas a trabajar comiendo bien y rico 🥑🥦🍓

Inscríbete al curso 🔸Nutrición Hormonal🔸 100% en línea, impartido por la Nutrióloga Certificada Lucía Chávez🥼, ella tiene la experiencia de miles de pacientes y ha tenido resultados extraordinarios entre la comunidad de mujeres que se han inscrito a su curso de Nutrición Hormonal. Es una activista de la nutrición, especialista en obesidad y experta en hormonas. Más importante aún es que ella vivió y también superó sus propios retos hormonales 💪🏼
🔸6 sesiones + 2 adicionales con temas de interés.

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Opción 2

Este curso es obligado para TODAS las mujeres de TODAS las edades que quieran aprender cómo comer, bien y rico, para hacer que sus hormonas (y su cuerpo) funcionen. 💪💃🏻⠀

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Cuatro buenas razones para inscribirte al CURSO DE NUTRICIÓN HORMONAL:⠀
1️⃣ Aprenderás a reconfigurar tu cuerpo para equilibrar tus hormonas, mejorar tu energía y eliminar esos síntomas que te tienen fastidiada.⠀

2️⃣ Conocerás los atajos y las estrategias prácticas que SÍ FUNCIONAN, respaldadas por la ciencia, para que puedas SENTIRTE bien y ESTAR bien.

3️⃣ Aprenderás cómo comer bien -y rico-🥑, sin contar calorías ni sentirte a dieta.⠀

4️⃣ Podrás volver a ser tú.

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Opción 3:

Las hormonas afectan tu estado físico, emocional y mental. El equilibrio hormonal es necesario para que tu cuerpo funcione adecuadamente. Si una hormona deja de hacer su trabajo, descontrola a las demás. Durante nuestra vida, nuestras hormonas cambian constantemente.Es normal e inevitable. En cambio, un desequilibrio hormonal puede convertirse en un trastorno y esto sí es evitable.

Algunos síntomas de desequilibrio hormonal incluyen:⠀

  • Dolor de pecho⠀
  • Libido disminuido (deseo sexual)⠀
  • Menstruaciones irregulares o ausentes en edad fértil
  • Síntomas premenstruales intensos⠀
  • Cambios de humor ⠀
  • Aumento de peso
  • Ansiedad⠀
  • Problemas para dormir⠀
  • Pérdida de cabello⠀
  • Celulitis

Échale la mano a tus hormonas a través de tu alimentación, ¡inscríbete al curso de Nutrición Hormonal! ⠀

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Opción 4:

¿Quieres llegar a la raíz de lo que realmente le está sucediendo a tus hormonas?

¡Descubre cómo podemos trabajar juntas para resolverlo!

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Lucía es nutrióloga certificada, pionera de la telenutrición -medio por el cual he atendido a más de 15,000 pacientes en todo el mundo; educadora de nutrió[email protected], profesora univeristaria y conferencista. Su objetivo es hacer que la nutrición sea simple y le gusta motivar a otras mujeres para llegar a su ¡máximo potencial!